انسان‌ها به دلیل ندانستن، از برخی بیماری‌ها می‌ترسند. در نظر عموم مردم، فلج یعنی نتوانستن حرکت کردن اندام‌ها. همچنین فکر می‌کنند که فلج شدن باعث می‌شود که همه حس‌ها مثل لمس و کنترل بدن از دست بروند. اما واقعا فلج این معنی ندارد و متفاوت است. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید. فلج انواع مختلفی با شدت‌های متفاوت دارد. گاهی فلج همیشگی و گاهی موقتی است. همچنین ممکن است شدت فلج با زمان تغییر کند. یعنی اول بیماری شدید باشد و بعدا کم شود یا برطرف شود یا با درمان بهبود یابد. در اصل پیشنهاد می‌کنیم برای تشخیص نوع بیماری به دکتر پارزی بروید. اما اگر می‌خواهید در این مورد اطلاعات بیشتری بدست آورید، در این مقاله قصد داریم انواع فلج اندام را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

فلج به چه معناست؟

فلج یعنی نتوانستن حرکت کردن یا فلج شدن عضلات. این نتوانی گاهی همیشگی و گاهی موقتی است. دلیل فلج شدن آسیب به اندام نیست، بلکه آسیب به عصب، باعث فلج شدن اندام می‌شود. دلیل اصلی فلج شدن می‌تواند از موارد زیر باشد:

• ممکن است مغز آسیب ببیند و نتواند به بخشی از بدن سیگنال بفرستد.
• مغز احساسات را از بخش‌های مختلف بدن می‌گیرد، اما نخاع آسیب دارد و انتقال ممکن نیست.
• گاهی آسیب به نخاع باعث می‌شود که ارسال و دریافت سیگنال ممکن نباشد.
• نخاع سیستم امنیتی مغز است، اگر این سیستم خراب شود ارسال و دریافت ممکن نمی‌شود. آسیب به نخاع می‌تواند به خاطر اتفاقاتی مثل ضربه، تصادف و بیماری اتفاق بیفتد.
• در برخی موارد کم‌رخ آسیب به اندام باعث انواع فلج اندام می‌شود. مثلا کسانی که دیابت دارند، دیابت روی اعصاب اندام‌هایشان اثر می‌گذارد، مثلا مشکلاتی در حرکت پا دارند. مشکل پا در این افراد به شکل حرکت  با سختی رخ می‌دهد.

اندام چگونه فلج می­شوند

فلج اندام انواع مختلفی دارد که هر کدام از آنها دلایل متفاوتی دارند. اما بیشتر آسیب‌های نخاعی که به خاطر تصادف، سقوط، آسیب‌های ورزشی و آسیب‌های خشونت‌آمیز اتفاق می‌افتند، می‌توانند عامل فلج اندام باشند. دلایل دیگری که می‌توانند انواع فلج اندام را ایجاد کنند، عبارتند از:

• بیماری ALS یا لوگریگ یا اسکروز جانبی آمیوتروفیک
• آسیب مغزی تروماتیک یا  TBI
• بیماری فلج مغزی
• لوکودیستروفی و اتاکسی فردریش که از اختلالات ارثی هستند
• بیماری‌های لایم، سندروم فلج اطفال و بیماری‌های مشابه باکتریایی و ویروسی
• سندروم گلین باره و بیماری‌های خود ایمنی دیگر
• اسکلروز چندگانه
• دیستروفی عضلانی
• سکته مغزی
• تومور ستون فقرات

شدت فلجی که هر یک از این دلایل ایجاد می‌کنند، متفاوت است و فرد بسته به پیشینه‌ای که در بیماری‌های دیگر دارد، ممکن است نوع متفاوتی از فلج شدن را تجربه کند.

انواع فلج اندام چیست؟

مغز و نخاع می‌توانند به روش‌های مختلف آسیب ببینند، که باعث انواع مختلفی از فلج شدن بدن می‌شوند. اما در کل ۴ نوع فلج اصلی وجود دارد:

• کوادری پلژی: فلج شدن همه چهار اندام
• پاراپلژی: فلج شدن اندام‌های پایینی یا از کمر به پایین
• مونوپلژی: فلج شدن فقط یک اندام بدن
• همی پلژی: فلج شدن یک طرف کامل بدن

در ادامه هر یک از این انواع را توضیح می‌دهیم و سپس سه نوع دیگر فلج شدن که فلج مغزی، فلج صورت و فلج خواب هستند را معرفی می‌کنیم.

مونوپلژی چیست؟

مونوپلژی یکی از انواع فلج اندام است که فقط یک اندام را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اندام کاملا فلج نمی‌شود. این نوع فلج بر سایر اندام‌ها اثری ندارد و فردی که مونوپلژی دارد، سایر اندام‌هایش را کنترل می‌کند.

دلیل اصلی ایجاد مونوپلژی چیست؟

دلیل اصلی مونوپلژی، فلج مغزی است. اما عوامل دیگری هم می‌توانند این نوع فلج اندام را ایجاد کنند. فلج نخاعی، سکته مغزی، تومور مغزی و سایر انواع آسیب‌های مغزی از عوامل این نوع فلج شدن هستند. همچنین آسیب دیدن عصب‌ها به خاطر بیماری، جراحی و آسیب دیدن نورون‌های حرکتی نیز می‌تواند مونوپلژی را ایجاد کند. گاهی فلج یک اندام خاص موقتی است. اکثرا با فیزیوتراپی قدرت اندام مورد نظر برگردانده می‌شود.

فلج همی پلژی چیست؟

این نوع فلج، یک طرف بدن را فلج می‌کند یعنی دست و پا فلج می‌شوند. در ابتدای همی پلژی، فرد اول احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا می‌کند و بعد عضلات به تدریج ضعیف می‌شوند و تا فلج کامل اندام ادامه می‌یابند. در این نوع از انواع فلج اندام، شدت فلج شدن در افراد متفاوت است و عوامل مختلفی در پیشرفت بیماری نقش دارند. همی پارزی بیماری است که در آن یک طرف بدن ضعیف می‌شود. این دو بیماری را نباید با هم یکی دانست. اگر فردی بیماری عصبی داشته باشد احتمال اینکه از همی پارزی به همی پلژی برسد، زیاد است. این نوع فلج هم گاهی موقتی است و با فیزیوتراپی بهبود می‌یابد.

دلیل اصلی فلج همی پلژی چیست؟

دلیل اصلی این نوع فلج هم مشکلات مغزی است. آسیب به نخاع، آسیب به سیستم عصبی و مغز می‌تواند همی پلژی را ایجاد کند.

فلج پاراپلژی چیست؟

پاراپلژی یعنی فلج شدن اندام‌های پایین کمر. علائم فلج اندام های تحتانی، فلج باسن و دو پا هستند. همچنین ممکن است بر عملکردهای اندام‌های این قسمت مانند تمایلات جنسی اثر منفی بگذارد. در نظر عموم مردم، این نوع از انواع فلج اندام، یعنی فرد نتواند حرکت کند و چیزی احساس کند. اما واقعا این نوع فلج برای هر فرد متفاوت است. این نوع فلج همیشگی نیست و ممکن است به خاطر اختلال در مغز و نخاع رخ دهد و با ترمیم نورون‌ها بهبود یابد. فیزیوتراپی به بیمار کمک می‌کند تا سلامتی خود را برگرداند. اگر فردی در تصادف فلج اندام تحتانی شود، دیه فلج اندام تحتانی مثل دیه کامل است.

دلیل ایجاد فلج پاراپلژی چیست؟

فلج نخاعی یا آسیب نخاعی، عمده‌ترین عامل ایجاد فلج اندام تحتانی است. این آسیب باعث می‌شود که مغز نتواند پیام‌های خود را به اندام‌های مورد نظر بفرستد و یا از آن‌ها دریافت کند. عفونت‌ها و تومورهای نخاعی، ضایعات نخاعی، عفونت‌های مغزی و گاهی آسیب عصب‌های کمر و باسن نیز می‌توانند منجر به این نوع فلج شوند. همچنین ناهنجاری‌های مادرزادی، کمبود اکسیژن در مغز و نخاع در اثر تصادفات و ضربه‌ها نیز می‌توانند عامل ایجاد این بیماری باشند. برای درمان فلج اندام تحتانی، باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.   بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن

فلج کوادری پلژی چیست؟

فلج چهار اندام یا کوادری پلژی یا تتراپلژی، نوعی از فلج است که در آن ارتباط مغز با اندام‌های زیر گردن قطع می‌شود. این فلج می‌تواند در هر فردی شدت و شکل متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل، میزان بهبودی هر بیمار متفاوت است. برخی از بیماران با فیزیوتراپی می‌توانند وضعیت خود را بهبود بخشند و برخی دیگر بدون نیاز به درمان خوب می‌شوند.

دلیل ایجاد فلج کوادری پلژی چیست؟

کوادری پلژی یک حالت فلج اندام است که ممکن است به دلیل آسیب مغزی، سکته یا فشار بر نخاع رخ دهد. بعضی از افراد همان لحظه که آسیب می‌بینند، کوادری پلژی می‌شوند. اما ممکن است پس از درمان یا عمل جراحی، وضعیت آن‌ها بهتر شود و فلج کمتری داشته باشند. عوامل اصلی که می‌توانند منجر به کوادری پلژی شوند، حوادث، خشونت، آسیب‌های ورزشی مخصوصا در ورزش‌هایی مثل فوتبال و ضربه‌های تروماتیک هستند.

علل دیگری که می‌توانند باعث کوادری پلژی شوند، عبارتند از:

• سرطان و عفونت در قسمت نخاع
• آسیب مغزی که ناشی از عفونت و سکته است
• کاهش اکسیژن مغز به خاطر غش، بیهوشی و شوک حساسیتی
• صدمه شدید به عصب‌های بدن
• استفاده زیاد از الکل و مواد مخدر
• حساسیت به دارو

فلج مغزی چیست؟

کوادری پلژی یک حالت فلج اندام است که معمولا در زمانی رخ می‌دهد که مغز فرد هنوز رشد نکرده است و اغلب قبل از تولد اتفاق می‌افتد. نشانه‌های این حالت فلج در دوران نوزادی و پیش از شروع مدرسه مشهود می‌شوند. این حالت فلج باعث می‌شود که فرد در حرکت دچار مشکل شود و با رفلاکس‌های زیاد و شلی، حرکات ناخودآگاه و سختی در راه رفتن مواجه شود. علاوه بر این، این افراد ممکن است در بلعیدن دچار مشکل شوند و چشم‌های آنها هماهنگ نباشند. ماهیچه‌های این افراد سخت است و این باعث می‌شود که حرکت کردن برای آنها دشوار باشد. گاهی اوقات این حالت فلج منجر به فلج کل اندام می‌شود. تاثیر این حالت فلج بر افراد متفاوت است؛ بنابراین برخی از افراد تنها در راه رفتن مشکل دارند و برخی دیگر به کم توانی ذهنی مبتلا می‌شوند. برای این حالت فلج، هیچ درمانی وجود ندارد و فرد باید تا پایان عمر با آن کنار بیاید. البته در برخی موارد، درمان‌هایی برای بهبود عملکرد فرد موجود هستند.

علائم فلج مغزی چیست؟

این نوع فلج اندام در هر فردی متناسب با شرایط خودش تغییر می‌کند و همانند دیگر انواع فلج، یکسان نیست. اما معمولاً این افراد با مشکلاتی در حرکت، گفتار و بلعیدن غذا و همچنین عدم هماهنگی بین اعضای بدن روبرو هستند. گاهی اوقات برخی از آنها وقتی قدم می‌زنند، به سمت یکی از طرف‌ها می‌لغزند، یا پایشان را روی زمین می‌کشند، زانوهایشان به هم می‌خورند و راه رفتنشان نامنظم است.

چه مشکلاتی از آسیب فلج مغزی به وجود می‌آیند؟

این فلج اندام علاوه بر مشکلات حرکتی ناشی از ناهماهنگی اعضا، باعث ایجاد برخی از عوارض و بیماری‌ها برای فرد می‌شود. این بیماری‌ها عبارتند از:

• تشنج یا صرع
• مشکلات شنوایی و بینایی
• حس درد یا لمس ناطبیعی
• بی‌اختیاری ادرار و یبوست
• اختلالات عاطفی و روانی

این نشانه‌ها معمولا با گذر زمان و بزرگ شدن فرد بیشتر نمی‌شوند و فقط ممکن است تغییراتی در شدت برخی از آنها اتفاق بیفتد. مثلا عضلات کوچک و سخت شوند و فلج عضلانی ایجاد شود؛ بیماران اگر از درمان‌هایی مثل فیزیوتراپی محروم باشند، وضعیتشان بدتر می‌شود. زمانی که کودک نشانه‌هایی از اختلال در رشد، ارتباط با محیط و بلعیدن غذا داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

فلج صورت چیست؟

فلج صورت (فلج بل) یکی از انواع فلج اندام است که در آن عضلات صورت شل می‌شوند. این فلج ناشی از آسیب عصب صورت است که ممکن است یک طرف یا هر دو طرف صورت را تحت تاثیر قرار دهد. عواملی مثل عفونت و التهاب عصب صورت، ضربه به سر، تومور در سر و گردن و سکته مغزی می‌توانند این فلج را ایجاد کنند. مدت زمان این فلج بستگی به علت آن دارد. مثلا در فلج بل، صورت به طور ناگهانی فلج می‌شود. در حالی که در تومور، این فلج به آرامی رخ می‌دهد. فلج ممکن است همیشگی یا موقت باشد.

فلج صورت به چه دلیلی رخ می­دهد؟

فلج بل یکی از شایع‌ترین انواع فلج‌ها است که در آن عصب صورت به دلیل التهاب مبتلا می‌شود و یک طرف عضلات صورت را شل می‌کند. علت دقیق آن معلوم نیست و ممکن است زمانی رخ دهد که عصب صورت با ویروس عفونت کند. این فلج معمولا در مدت ۶ ماه خوب می‌شود. اگر فلج به خاطر سکته باشد، به این معنی است که عصب صورت در مغز آسیب دیده است. این آسیب ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن یا خونریزی مغزی باشد. همینطور ممکن است شکستگی استخوان جمجمه، عفونت گوش و بیماری‌های عفونی دیگر این فلج را ایجاد کنند. بعضی از نوزادان در زمان تولد فلج صورت دارند، اما ۹۰ درصد آنها به صورت خودکار بهبود می‌یابند. سندروم موبیوس و ملکرسون- روزنتال دو نوع فلج صورت مادرزادی هستند.

فلج خواب چیست؟

Young man hiding in bed under the blanket فلج خواب یک نوع فلج اندام است که با بقیه متفاوت است. در این فلج، فرد هوشیار است ولی نمی‌تواند حرکت کند. گاهی اوقات افراد در این حالت خفگی و فشار حس می‌کنند. نارکولپسی هم یک اختلال خواب است که با فلج خواب فرق دارد. در نارکولپسی، مغز خواب زیادی می‌خواهد و نمی‌تواند خواب را کنترل کند. اگر این مشکلات برای شما مزاحمت ایجاد می‌کنند، بهتر است از دکتر مغز و اعصاب آنلاین مشورت بگیرید.

چه زمانی فلج خواب اتفاق می‌افتد؟

فلج خواب یک نوع فلج اندام است که در دو زمان مختلف اتفاق می‌افتد. یکی زمانی که قبل از خوابیدن هستید که به آن هیپناگوژیک می‌گویند و دیگری زمانی که بیدار می‌شوید که به آن هیچنوپومیک می‌گویند. وقتی خوابیده‌اید بدن شما آرام است و تغییرات را احساس نمی‌کنید. هیپناگوژیک زمانی رخ می‌دهد که در این حالت هوشیار باشید ولی بفهمید که نمی‌توانید صحبت کنید. دلیل فلج اندام در این زمان این است. در زمان خواب دو نوع حرکت چشم وجود دارد. یکی REM که حرکت سریع چشم است و دیگری NREM که حرکت آهسته چشم است. این دو حرکت در یک چرخه ۹۰ دقیقه‌ای تکرار می‌شوند. ۷۵ درصد زمان خواب  NREM است. در زمان REM عضلات شما سفت می‌شوند و شما رویا می‌بینید. اگر قبل از پایان REM بیدار شوید، می‌فهمید که عضلات شما حرکت نمی‌کنند و این باعث می‌شود که احساس فلج شدن کنید. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، از هر ۱۰ نفر ۴ نفر فلج خواب دارند. عواملی که باعث ایجاد فلج خواب می‌شوند، عبارتند از: کمبود خواب، تغییر در الگوی خواب، شرایط روانی بد، خوابیدن رو به پشت و مصرف زیاد مواد.

سوالات رایج در حوزه­ی فلج اندام

• آیا بیماری فلج صورت بیماری مهمی است؟ فلج صورت باعث می‌شود که یک طرف یا تمام صورت افراد شل شود. این مشکل معمولا در مدت چند ماه به صورت کامل خوب می‌شود و نیازی به درمان ویژه ندارد.
• سه علامت اولیه برای فلج مغزی چیست؟ فلج مغزی ۳ علامت اولیه دارد که عبارتند از:

تاخیر در رشد کودک به خصوص در زمانی که خزیدن و نشستن را یاد می‌گیرد. رشد ناکافی ماهیچه‌ها در زمان رشد. وضعیت نامناسب نوزاد از نظر عمومی.

• فلج پزشکی به چه معناست؟ فلج پزشکی به معنی از کار افتادن بخشی یا کلی از بدن در حرکت است. علت‌های این فلج مختلف است و ممکن است همیشگی یا گذرا باشد.

متن آهنگ پویا بیاتی جانا

اﻣﺸﺐ ﺷﻮری در ﺳﺮ دارمMusicdel | موزیکدل

ﺧﺒﺮ از دل دﻟﺒﺮ دارم

ﻣﻰ ﺳﺎﻗﻰ و ﺳﺎﻏﺮ دارم

ﭼﻪ ﻧﮕﺎری ﻣﺤﺸﺮ دارم

ﻣﮕﺮ از ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ دارم

اﻣﺸﺐ ﻧﻮری در دل دارم

ﭼﻪ ﺳﺮوری در دل دارم

ﺷﺐ ﻋﻴﺪ اﺳﺖ و ﻣﻦ از ﺷﺎدی

ﭼﻪ ﻏﺮوری در دل دارم

ﺷﻮق و ﺷﻮری …

ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ

ﺑﻪ ﻓﺪای ﺗﻮ روح و رواﻧﺎ

ﻣﻦ ﺑﻴﺎﺑﺎﻧﻰ ﺑﺮﻫﻮﺗﻢ

ﺗﺮ از ﻋﺸﻘﻢ ﻛﻦ ﺑﺎراﻧﺎ

ﺗﺮ از ﻋﺸﻘﻢ ﻛﻦ ﺑﺎراﻧﺎ

ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ

ﺑﻪ ﻓﺪای ﺗﻮ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺎ

ﺑﻪ ﻫﺮ آﻧﻜﻪ ﻗﻔﺲ ﺷﺪه ﻗﻠﺒﺶ

ﻧﻔﺴﻰ ﺑﺮﺳﻮن ﺿﺮﺑﺎﻧﺎ

ﻧﻔﺴﻰ ﺑﺮﺳﻮن ﺿﺮﺑﺎﻧﺎ

ﻣﺮده ﺑﻮدم ﻳﺎدم ﻛﺮدی

ﮔﺮﻳﻪ ﺑﻮدم ﺷﺎدم ﻛﺮدی

دﻳﺪی از ﻏﻢ ﻫﺎ وﻳﺮاﻧﻢ

آﻣﺪی آﺑﺎدم ﻛﺮدی

ﻣﺮده ﺑﻮدم ﻳﺎدم ﻛﺮدی

ﮔﺮﻳﻪ ﺑﻮدم ﺷﺎدم ﻛﺮدی

دﻳﺪی از ﻏﻢ ﻫﺎ وﻳﺮاﻧﻢ

آﻣﺪی آﺑﺎدم ﻛﺮدی

آﻣﺪی آﺑﺎدم ﻛﺮدی

ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ

ﺑﻪ ﻓﺪای ﺗﻮ روح و رواﻧﺎ

ﻣﻦ ﺑﻴﺎﺑﺎﻧﻰ ﺑﺮﻫﻮﺗﻢ

ﺗﺮ از ﻋﺸﻘﻢ ﻛﻦ ﺑﺎراﻧﺎ

ﺗﺮ از ﻋﺸﻘﻢ ﻛﻦ ﺑﺎراﻧﺎ

ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ ﺟﺎﻧﺎ

ﺑﻪ ﻓﺪای ﺗﻮ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺎ

https://musicdel.ir/single-tracks/103774/

متن آهنگ عرفان طهماسبی تو رفتی دگر ماه و آینه خداحافظ بغض تو سینه خداحافظ

در ﺳﻜﻮت ﺷﺐ ﺧﺎﻧﻪ زد ﻓﺮﻳﺎد اﻣﺎ ﺗﻮ ﻧﺸﻨﻴﺪی
دل ﺑﻪ ﭘﺎﻳﺖ اﻓﺘﺎد آرزو ﻛﺮدم ﺑﻌﺪ از ﺗﻮ ﻋﺎﻗﻞ ﻧﺸﻮم
آﺷﻨﺎی ﻣﻦ ﻣﻦ ﻏﺮﻳﺒﻢ ﺑﻰ ﺗﻮ ﺑﺎ ﺧﻴﺎﺑﺎن ﻫﺎ ﻣﻦ رﻓﻴﻘﻢ ﺑﻰ ﺗﻮ
ﺑﻌﺪ ﺗﻮ ﻋﻤﺮا ﻣﻦ دﮔﺮ ﻋﺎﺷﻖ ﻧﺸﻮم
ﺗﻮ رﻓﺘﻰ دﮔﺮ ﻣﺎه و آﻳﻴﻨﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ ﺑﻐﺾ ﺗﻮ ﺳﻴﻨﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ
ﮔﻢ ﺷﺪ در ﻗﻠﺒﺖ ﻋﺸﻖ ﺑﻰ ﺛﻤﺮم
ﻋﺸﻖ ﺑﻰ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ اﺷﮏ ﺑﻰ ﺷﺎﻧﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ
ﺑﺎز اﻓﺘﺎد در ﻛﻮی ﻏﻤ‏ ﻫﺎ ﮔﺬرم
ﭼﻴﺪی ﮔﻠﻢ را از ﺑﺎﻏﻰ ﻛﻪ داﺷﺖ آﻟﻮدﻫ‏ ی ﻋﺸﻖ ﻣﻴﺸﺪ
ﺷﺎﺧﻬ‏ ی ﻋﺸﻘﺖ را در ﻗﻠﺒﻢ ﺳﻮزاﻧﺪی وﻟﻰ ﺧﺸﮏ ﻧﻤﻴﺸﺪ
از ﺗﻤﺎم آرزوﻫﺎﻳﻢ ﺑﺎغ ﺑﻰ ﺑﺮگ ﻣﺎﻧﺪه ﺑﺮاﻳﻢ
دور ﺷﺪی ﺗﻮ ﺑﺮای ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﺎﻧﺪه ام ﺑﺎز ﺑﺎ ﻏﺼﻪ ﻫﺎﻳﻢ
ﺗﻮ رﻓﺘﻰ دﮔﺮ ﻣﺎه و آﻳﻴﻨﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ ﺑﻐﺾ ﺗﻮ ﺳﻴﻨﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ
ﮔﻢ ﺷﺪ در ﻗﻠﺒﺖ ﻋﺸﻖ ﺑﻰ ﺛﻤﺮم
ﻋﺸﻖ ﺑﻰ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ اﺷﮏ ﺑﻰ ﺷﺎﻧﻪ ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ
ﺑﺎز اﻓﺘﺎد در ﻛﻮی ﻏﻤ‏ ﻫﺎ ﮔﺬرم

 https://musicdel.ir/single-tracks/265137/

متن آهنگ گرشا رضایی یار باش

ﻳﺎر ﺑﺎش واﺳﺖ ﺟﻮن ﻣﻴﺬارم ﻳﺎر ﺑﺎش ﻫﻨﻮز دوﺳﺖ دارم ﻗﻠﺒﻢ ﺑﺎ ﻫﻴﺸﻜﻰ ﺑﻪ ﺟﺰ ﺗﻮ ﻳﻜﻰ ﻧﻴﺴﺖ
دﻟﻢ ﺗﻮرو ﻣﻴﺨﻮاد ﺑﺎﻫﺎش ﻳﺎر ﺑﺎش ﺑﻤﻮﻧﻰ ﭘﻴﺶ ﻣﻦ ای ﻛﺎش ﺑﺪوﻧﻰ دﻟﻢ ﺑﺎ ﻛﺴﻰ ﻧﻴﺴﺖ
ﺑﺎ ﺗﻮ ﻣﻦ از اﻳﻦ دﻧﻴﺎ دﻳﮕﻪ ﭼﻴﺰی ﻧﻤﻴﺨﻮام ﺑﺎﻫﻢ دارن ﺟﻮر ﻣﻴﺸﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎﺗﻮ ﻧﻔﺴﻬﺎم
ﺻﺒﺮ ﻛﻦ دﻟﻢ ﻧﺎروﻣﻪ ﻋﺸﻖ از ﻧﮕﺎﻫﺎت ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﻓﻜﺮت ﭼﺮا از وﺟﻮدم ﻧﻤﻴﺮه
ﺧﻮب ﺷﻮ ﺑﺎ ﻣﻦ ﻛﻪ ﺑﺪﺣﺎﻟﻢ زود ﺑﺎش ﻫﻤﻮن ﻛﻪ ﻋﺎﺷﻘﻢ ﺑﻮد ﺑﺎش ﻛﻤﮏ ﻛﻦ ﻛﻪ اﻳﻦ ﻋﺸﻖ ﻧﻤﻴﺮه
ﻳﺎر ﺑﺎش واﺳﺖ ﺟﻮن ﻣﻴﺬارم ﻳﺎر ﺑﺎش ﻫﻨﻮز دوﺳﺖ دارم ﻗﻠﺒﻢ ﺑﺎ ﻫﻴﺸﻜﻰ ﺑﻪ ﺟﺰ ﺗﻮ ﻳﻜﻰ ﻧﻴﺴﺖ
دﻟﻢ ﺗﻮرو ﻣﻴﺨﻮاد ﺑﺎﻫﺎش ﻳﺎر ﺑﺎش ﺑﻤﻮﻧﻰ ﭘﻴﺶ ﻣﻦ ای ﻛﺎش ﺑﺪوﻧﻰ دﻟﻢ ﺑﺎ ﻛﺴﻰ ﻧﻴﺴﺖ
ﺑﺎ ﺗﻮ ﻣﻦ از اﻳﻦ دﻧﻴﺎ دﻳﮕﻪ ﭼﻴﺰی ﻧﻤﻴﺨﻮام ﺑﺎﻫﻢ دارن ﺟﻮر ﻣﻴﺸﻦ ﻧﻔﺴﻬﺎﺗﻮ ﻧﻔﺴﻬﺎم

 آهنگ گرشا رضایی به نام یار باش

اکثر کاربران هنگام استفاده از دستگاه اسپرسوساز به توانایی دستگاه در تولید کف شیر با کیفیت توجه زیادی می کنند. به طور کلی یکی از مناسب ترین روش ها برای شیر کف استفاده از دستگاه اسپرسوساز است. گاهی اوقات ممکن است افراد هنگام استفاده از این دستگاه برای تولید کف شیر با مشکلاتی مواجه شوند که یکی از آنها دستگاه اسپرسوساز است که کف شیر تولید نمی کند. حتی اگر همیشه از روش یا شیر خاصی برای کف کردن استفاده می کنید، گاهی اوقات دستگاه همکاری نمی کند و کف تشکیل نمی شود. بنابراین، اغلب در این شرایط، افراد تمایل به عیب یابی و رفع مشکل دستگاه خود دارند. در این مقاله به بررسی علت عدم تولید کف شیر در دستگاه اسپرسوساز می پردازیم.

چرا دستگاه اسپرسوساز شیر را کف نمی کند؟

به طور کلی دستگاه اسپرسوساز کاربردهای زیادی دارد که یکی از قابلیت های آن تولید کف شیر با کمک مواد مخصوص می باشد. در برخی موارد افراد می توانند با مشکلاتی مانند تولید نکردن کف شیر این دستگاه خود را معذور کنند و در صورتی که تمامی مراحل را به درستی انجام داده باشند اما دستگاه همچنان به درستی کار نمی کند با کمک زیر می توانند خطا ایجاد کنند. تجهیزات

تن صدا و ارتفاع بخار نامنظم اسپرسوساز

در برخی موارد عدم تولید کف شیر توسط اسپرسوساز به ارتفاع اشتباه قابلمه و نازل بخار و تنظیم بیش از حد آن مربوط می شود. به طور کلی برای بخار دادن صحیح شیر باید پیچ ​​را به صورت مورب زیر نازل بخار دستگاه اسپرسوساز خود قرار دهید. شما باید دسته بخار را کمی زیر سطح شیر در ظرف خود نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که سر نازل بخار به صورت عمودی بین پیچ و به صورت افقی در کنار پیچ قرار گرفته است.

به این ترتیب فقط کافی است در حین بخارپز و کف کردن شیر، کتری را بالا یا پایین ببرید. به طور کلی برای ایجاد کف شیر، نازل بخار را باز کرده و اجازه دهید به صورت چرخشی و سریع جریان یابد تا کف تشکیل شود. همیشه به یاد داشته باشید که کف کردن یک فرآیند تدریجی است و ممکن است مدتی طول بکشد. بنابراین اگر پارچ را پایین بیاورید تا کار به سرعت انجام شود، کف یکدست نمی شود و حباب های بزرگتری ایجاد می کند.

استفاده از دمای نامناسب در دستگاه اسپرسوساز

یکی از بزرگترین عواملی که می تواند هنگام کف کردن شیر مشکل ایجاد کند و دلیل اینکه دستگاه اسپرسوساز کف نمی کند، تنظیم دمای دستگاه است. باید توجه داشته باشید که کف کردن شیر چیزی است که در دمای بین 60 تا 70 درجه سانتیگراد باید متوقف شود. اگر دمای دستگاه بالاتر باشد یا آن را متوقف نکنید، گرم شدن بیش از حد از ایجاد کف مورد نظر جلوگیری می کند و شیر می سوزد یا طعم بسیار بدی پیدا می کند.

نازل بخار دستگاه اسپرسوساز تمیز نیست

یکی از مهمترین جنبه های استفاده از دستگاه اسپرسوساز برای تولید کف شیر این است که نازل بخار پس از هر بار استفاده باید مرتباً تمیز شود. اگر نازل بخار تمیز نشود، شیر و زباله در داخل لوله جمع شده و سپس خشک می شود و در نهایت نازل را مسدود می کند و از عملکرد صحیح این قسمت جلوگیری می کند. سپس باید آن را جدا کرده و به خوبی تمیز کنید. برای تمیز کردن این قسمت برای جلوگیری از مشکل کف نکردن شیر در دستگاه اسپرسوساز و همچنین نمایندگی قهوه ساز بوش می توانید به نکات زیر توجه کنید:

نازل های بخار برای عملکرد صحیح باید همیشه تمیز باشند.

در حین خنک شدن شیر، باید نازل را با یک پارچه تمیز پاک کنید.

اگر متوجه شدید که نازل بخار به درستی کار نمی کند، آن را به طور موقت با یک گیره تمیز کنید.

در این صورت بهتر است نوک نازل را بردارید و با صابون تمیز کنید.

می توانید با ریختن کمی آب در لوله بخار و پاک کردن آن با یک پارچه تمیز پس از هر بار استفاده از گرفتگی آن جلوگیری کنید.

استفاده نادرست از شیر

اگر برای اولین بار قصد دارید از دستگاه اسپرسوساز خود برای تهیه کف شیر استفاده کنید، اما در این زمینه با مشکلاتی مواجه شده اید، باید توجه داشته باشید که برای تهیه فوم بهتر است از شیر چرب استفاده نکنید. زیرا بهترین کف را ایجاد نمی کند. دلیل این امر این است که اگرچه چربی کرمی و صاف است، اما باعث سنگینی حباب ها و در نتیجه عدم ایجاد کف مناسب می شود. بنابراین بهترین گزینه استفاده از شیر کم چرب خواهد بود. به طور کلی، اگر چندین نوع شیر مختلف را برای ایجاد کف با دستگاه اسپرسوساز خود امتحان کرده اید، می توانید تعیین کنید که کدام شیر برای شما بهتر عمل می کند.

نکات مهم برای کف کردن شیر در دستگاه اسپرسوساز

اصولاً برای جلوگیری از مشکل بیرون نرفتن کف از قهوه ساز. هنگام استفاده از دستگاه اسپرسوساز باید به نکات مهم تعمیر بوش توجه کنید:

برای کف کردن، بهتر است از شیر سرد مستقیماً از یخچال استفاده کنید. در این شرایط مدت زمان کف کردن بیشتر و بافت فوم حاصله بهتر می شود.

برای درست کردن گوشت خوک با گوشت خوک خوب و خاکستری صفحه را روی قایق قرار دهید که هوای سینه را به هم متصل می کند تا کف آن ذوب شود.

می توانید حباب های بزرگی را در بالای شیر مشاهده کنید که با ضربه زدن به ته کوزه می توان آنها را جدا کرد.

یافته های مربوط به دلیل کمبود کف در دستگاه قهوه ساز

در این مقاله تمام مواردی که از کف کردن شیر با دستگاه اسپرسوساز شما جلوگیری می کند را بررسی کرده ایم. با بررسی هر یک از این موارد می توانید متوجه شوید که چرا دستگاه اسپرسوساز شما کف شیر تولید نمی کند و آن را تعمیر کنید. اگر حل مشکلات بالا مشکل دستگاه شما را حل نکرد، ممکن است مشکلات باعث خرابی سایر قسمت های دستگاه شود که در این صورت یک متخصص باید دستگاه شما را بررسی و عیب یابی کند.

متن آهنگ فاضل دریس لیلی

دردی دارم ﭼﺸﺎی ﺗﻮ دواﺷﻪ

ﻋﺸﻖ ﺟﻮاﺑﻪ ﺳﻮال ﻫﺮﭼﻰ ﻛﻪ ﺑﺎﺷﻪ

وﻳﻠﻰ ﻟﻴﻠﻰ وﻳﻠﻰ ﻟﻴﻠﻰ دﻟﺮﺑﺎﻳﻰ ﺑﺎ ﺧﻨﺪه ﻫﺎت ﺧﻴﻠﻰ

وﻳﻠﻰ ﻟﻴﻠﻰ وﻳﻠﻰ ﻟﻴﻠﻰ ﻣﻦ ﻳﻪ ﻣﺠﻨﻮن ﺗﻮ ﻫﻢ واﺳﻢ ﻳﻪ ﻟﻴﻠﻰ

ﭼﻴﺰای ﺧﻮب ﺑﺎﻳﺪ ﻫﻤﻴﺸﮕﻰ ﺷﻦ

ﻣﺜﻞ ﺗﻮ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻤﻮﻧﻰ ﭘﻴﺸﻢ

https://musicdel.ir/single-tracks/303198/

منشی تلفن گویا در یک سازمان اولین بخش از داستان سفر مشتری را تشکیل می دهد و طرز تفکر و کار با افراد خارج از گروه را شکل می دهد. به عبارت ساده، مشتریانی که شما را ندیده اند، مجموعه شما، شیوه کار شما، تعداد کارمندان، حجم کار و غیره. سیستم مرکز تماس مبتنی بر تماس اول، تلفن گویا، سرعت و کیفیت تجهیزات نیز می باشد. برای ارزیابی مجموعه با توجه به موارد ذکر شده به نظر می رسد استفاده از سیستم تلفن ثابت و داشتن یک فایل صوتی جذاب در این مرحله می تواند کمک زیادی به تاثیرگذاری بازاریابی شما در مجموعه شما کند.

تلفن گویا چیست؟

برای تسهیل سفارش گویندگی تلفن گویا زهرا شیراحمدی، منشی تلفن گویا اپراتورهای انسانی را در مجموعه و سازمان قرار می دهد پس از شناسایی تماس دریافتی، سیستم مرکز تماس به صورت خودکار به تلفن پاسخ می دهد و مرحله بعدی را برای پخش فایل صوتی مورد نیاز راهنمایی می کند. در این قسمت صدای مناسب بر اساس فایل یا فایل های صوتی که ضبط و آماده کرده اید پخش می شود پس از پخش صدای تلفن گویا، مشتری می تواند با شماره گیری اعداد مختلف روی صفحه گوشی با بخش ها و داخلی های مختلف تماس بگیرد.

صدای منشی تلفن گویا چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

هنگام ضبط فایل های صوتی تلفن گویا تا حد امکان دقیق باشید، زیرا شما مسئول هر ثانیه کلماتی هستید که بین آنها وارد می کنید. پس از آن از اتلاف وقت مشتری خودداری کنید و سریع ترین راه را برای رسیدن به هدف مورد نظر به او نشان دهید. یکی از راه های موثر برای رسیدن به سطح مطلوب، استفاده از نظرات افرادی است که به سازمان مراجعه می کنند. نظرخواهی از مشتریان فرصتی عالی برای تصمیم گیری بر اساس سوالات متعدد مطرح شده و انجام اقدامات لازم است.

1- مسیر مشتری را مشخص کنید

ایجاد سریع ترین مسیر برای مشتری به واحد یا فضای داخلی مورد نظر. پیشنهادات و دستورالعمل ها باید به صورت واضح و ساده طراحی شوند و تا حد امکان گزینه های کمتری به مشتریان ارائه شود. از جمله مواردی که باعث نارضایتی مردم می شود، معرفی شماره واحدهای داخلی و گیج کننده است.

2- از این میانبرهای صفحه کلید استفاده کنید

در برخی از سازمان ها پس از معرفی بخش های متعدد و گیج کننده، راهی برای بازگشت به منوی قبلی وجود ندارد و اگر مشتری به نتیجه دلخواه خود نرسید، در آن مرحله باید وضعیت مشتری را از اول شروع کنند. کاملا قابل درک است بنابراین شامل قابلیت بازگشت به منوی قبلی، ماندن در صف، بازگشت به منوی اصلی، ثبت بازخورد در مورد کیفیت پاسخگویی و ثبت درخواست تماس در منوی تلفن است.

3- از اسپیکرهای حرفه ای استفاده کنید

به عنوان یک مدیر بازرگانی حساسیت لازم را در تولید حرفه ای یک فایل صوتی به کار ببرید. تیزرهای صوتی باید توسط گویندگان حرفه ای در یک استودیو حرفه ای تولید شوند. گوینده مورد نظر برای اینکه با جذابیت فایل صوتی حس خوبی را برای مشتری به ارمغان بیاورد باید صدای مناسبی داشته باشد، اصول صحبت کردن را بداند و درک کند و در تلفظ صحیح کلمات تسلط کامل داشته باشد.

4- جنسیت گوینده را مشخص کنید

با توجه به زمینه فعالیت و جنسیت مشتریان، جنسیت ارتباط گیرنده را مشخص کنید، برخی از کسب و کارها به دلیل شرایط خاصی نیاز به استفاده از رابط مرد دارند و در برخی از سازمان ها استفاده از ارتباط زن الزامی است. بنابراین، اول از همه، بدانید مجموعه شما به چه چیزی نیاز دارد.

5- متن خلاقانه بسازید

شما با تیم طراحی یک وب سایت خاص تماس می گیرید، با واحد پشتیبانی شماره یک و ... ارتباط برقرار می کنید. لطفاً از نوشتن چنین متن هایی برای ضبط صدا خودداری کنید. کمی وقت بگذارید و با همدردی همکاران، متنی جذاب دریافت کنید. مطمئن باشید صرف کمی زمان و انرژی نتایج قابل توجهی به همراه خواهد داشت.

6- انتهای پیام را آشکار نگذارید

پیام شما باید واضح، مختصر و واضح باشد. فایل صوتی مورد نظر را چندین بار گوش دهید و خطاهای آن را اصلاح کنید. فایل مکتوب را در اختیار برخی از مشتریان قرار دهید تا آزمایش کنند و نظر آنها را در این مورد جویا شوند. انتهای پوستر را مثل فیلم های اصغر فرهادی باز نگذارید.

7- از تعطیلات طلایی خود لذت ببرید

لازم نیست همه کلمات را سریع بیان کنید. برای پردازش داده ها وقت بگذارید و به بخش هایی که می خواهید در ذهن مشتریان خود فکر کنید.

8- یک پیام مستقیم ضبط کنید

از پذیرفتن صدای سرد و بی روح خودداری کنید. صدای ضبط شده نباید حالت ماشینی داشته باشد، پیام خود را طوری آماده کنید که انگار مخاطب در حال حاضر روبروی شماست.

9- آن را شخصی سازی کنید

در صورت امکان با نام و مشخصات خود با مخاطب تماس بگیرید. این امکان در برخی از مراکز تماس امکان پذیر است، بنابراین با وارد کردن اطلاعات تماس و شماره های خاص، می توانیم با فرآیندی خاص، تمامی تماس ها را در جهت دلخواه هدایت کنیم.

10- آهنگ های مناسب را انتخاب کنید

نحوه استفاده از موسیقی را بیابید. انتخاب موسیقی مورد نظر بسته به نوع مشتری و زمانی که در آنجا هستید بسیار واضح است. هنگامی که مشتری احساسات و اضطراب های مختلفی را تجربه می کند، پخش آهنگ های بسیار شاد می تواند وضعیت را بدتر کند. آهنگی را انتخاب کنید که نشان دهنده برند و شخصیت مجموعه شما باشد.

11- به مشتری اطلاع دهید

همانطور که گفته شد، مانند یک گفتگوی رو در رو با مشتری صحبت کنید. اگر می خواهید زمان بیشتری را صرف صحبت کنید، به مخاطب اطلاع دهید که چه مدت پشت خط خواهد بود. همچنین می توانید به مخاطب اطلاع دهید که ما به دنبال مناسب ترین فرد برای رسیدگی به درخواست شما هستیم. به طور خلاصه به مشتری اطلاع دهید و ابهام را از او دور کنید.

12- با ارائه اطلاعات تکراری وقت مشتری را تلف نکنید

در بخش منشی تلفن گویا شیراحمدی، کد کشور، شماره اشتراک، شماره بلیت و غیره را در نظر بگیرید. این کار علاوه بر اتلاف وقت مشتری باعث کاهش عملکرد و اعتبار مجموعه شما در مقابل مشتریان می شود.

13- اپراتور انسانی را نجات دهید

تعداد زیادی از مشتریان هنوز می خواهند مستقیماً با یک اپراتور انسانی ارتباط برقرار کنند، بنابراین آنها گزینه ارتباط سریع با اپراتور را در همه بخش ها ارائه می دهند. این مشکل رضایت بسیاری از مشتریان را افزایش می دهد.

متن آهنگ امید افخم الانیا

«بسم الله الرحمن الرحیم»

اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُكَ بِرَحْمَتِكَ الَّتى وَسِعَتْ كُلَّ شَىْءٍ
خدايا از تو درخواست مى‌كنم، به رحمتت كه همه‌چيز را فرا گرفته
وَ بِقُوَّتِكَ الَّتى قَهَرْتَ بِها كُلَّ شَىْءٍ وَ خَضَعَ لَها كُلُّ شَىْءٍ وَ ذَلَّ لَها كُلُّ شَىْءٍ
و به نيرويت كه با آن بر هرچيز چيره‌ گشتى و در برابر آن هرچيز فروتنى نموده و همه‌چيز خوار شده
وَ بِجَبَرُوتِكَ الَّتى غَلَبْتَ بِها كُلَّ شَىْءٍ وَ بِعِزَّتِكَ الَّتى لا يَقُومُ لَها شَىْءٌ
و به جبروتت كه با آن بر همه‌چيزى فائق‌ آمدى و به عزّتت كه چيزى در برابرش تاب نياورد
وَ بِعَظَمَتِكَ الَّتى مَلاَتْ كُلَّ شَىْءٍ وَ بِسُلْطانِكَ الَّذى عَلا كُلَّ شَىْءٍ
و به بزرگى‌ات كه همه‌چيز را پر كرده و به پادشاهى‌ات‌ كه برتر از همه‌چيز قرار گرفته
وَ بِوَجْهِكَ الْباقى بَعْدَ فَناءِ كُلِّ شَىْءٍ وَ بِأَسْمائِكَ الَّتى مَلاَتْ اَرْكانَ كُلِّ شَىْءٍ
و به جلوه‌ات كه پس از نابودى همه‌چيز باقى است و به نامهايت كه پايه‌هاى‌ همه‌چيز را انباشته
وَ بِعِلْمِكَ الَّذى اَحاطَ بِكُلِّ شَىْءٍ وَ بِنُورِ وَجْهِكَ الَّذى اَضاَّءَ لَهُ كُلُّ شىْءٍ
و به علمت كه بر همه‌چيز احاطه نموده، و به نور ذاتت كه همه‌چيز در پرتو آن‌ تابنده گشته.
يا نُورُ يا قُدُّوسُ يا اَوَّلَ الاْوَّلِينَ وَ يا آخِرَ الآخِرينَ
اى نور، اى پاك از هر عيب، اى آغاز هر آغاز، و اى پايان هر پايان
اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِىَ الذُّنُوبَ الَّتى تَهْتِكُ الْعِصَمَ
خدايا! بيامرز براى من آن گناهانى را كه پرده حرمتم مى‌درد
اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِىَ الذُّنُوبَ الَّتى تُنْزِلُ النِّقَمَ
خدايا! بيامرز براى من آن گناهانى را كه كيفرها را فرو مى‌بارند
اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِىَ الذُّنُوبَ الَّتى تُغَيِّرُ النِّعَمَ
خدايا! بيامرز برايم گناهانى را كه نعمتها را دگرگون مى‌سازند
اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِىَ الذُّنُوبَ الَّتى تَحْبِسُ الدُّعاءَ
خدايا! بيامرز برايم آن گناهانى را كه دعا را باز مى‌دارند
اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِىَ الذُّنُوبَ الَّتى تُنْزِلُ الْبَلاءَ
خدايا! بيامرز برايم گناهانى كه بلا را نازل مى‌كند.
اَللّهُمَّ اغْفِرْلى كُلَّ ذَنْبٍ اَذْنَبْتُهُ وَ كُلَّ خَطيئَةٍ اَخْطَاْتُها
خدايا! بيامرز برايم همه گناهانى را كه مرتكب شدم، و تمام خطاهايى كه به آنها آلوده گشتم.
اَللّهُمَّ اِنّى اَتَقَرَّبُ اِلَيْكَ بِذِكْرِكَ وَ اَسْتَشْفِعُ بِكَ اِلى نَفْسِكَ
خدايا! با ياد تو به سويت نزديكى مى‌جويم، و از ناخشنودى تو به درگاه خودت شفاعت می طلبم
وَ اَسْئَلُكَ بِجُودِكَ اَنْ تُدْنِيَنى مِنْ قُرْبِكَ وَ اَنْ تُوزِعَنى شُكْرَكَ وَ اَنْ تُلْهِمَنى ذِكْرَكَ
و از تو خواستارم‌ به جودت مرا به بارگاه قرب خويش نزديك گردانى و سپاس خود را نصيب من كنى، و يادت را به من الهام نمايى
اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُكَ سُؤالَ خاضِعٍ مُتَذَلِّلٍ خاشِعٍ اَنْ تُسامِحَنى وَ تَرْحَمَنى وَ تَجْعَلَنى بِقَِسْمِكَ راضِياً قانِعاً وَ فى جَميعِ الاْحْوالِ مُتَواضِعاً
خدايا! از تو درخواست مى‌كنم، درخواست بنده‌اى فروتن، خوار و افتاده، كه با من مدارا نمايى و به من رحم كنى و به آنچه روزى‌ام نموده‌اى‌ خشنود و قانع بدارى و در تمام حالات در عرصه تواضعم بگذارى.
اَللّهُمَّ وَ اَسْئَلُكَ سُؤالَ مَنِ اشْتَدَّتْ فاقَتُهُ وَ اَنْزَلَ بِكَ عِنْدَ الشَّدائِدِ حاجَتَهُ وَ عَظُمَ فيما عِنْدَكَ رَغْبَتُهُ
خدايا! از تو درخواست مى‌كنم درخواست كسى‌كه سخت تهيدست‌ شده و بار نيازش را به هنگام گرفتاريها به آستان تو فرود آورده و ميلش به آنچه نزد توست فزونى يافته
اَللّهُمَّ عَظُمَ سُلْطانُكَ وَ عَلا مَكانُكَ وَ خَفِىَ مَكْرُكَ وَ ظَهَرَ اَمْرُكَ وَ غَلَبَ قَهْرُكَ وَ جَرَتْ قُدْرَتُكَ وَ لا يُمْكِنُ الْفِرارُ مِنْ حُكُومَتِكَ
خدايا! فرمانروايى‌ بس بزرگ و مقامت والا و تدبيرت پنهان، و فرمانت آشكار، و قهرت چيره، و قدرتت‌ نافذ، و گريز از حكومتت ممكن نيست.
اَللّهُمَّ لا اَجِدُ لِذُنُوبى غافِراً وَ لا لِقَبائِحى ساتِراً وَ لا لِشَىْءٍ مِنْ عَمَلِىَ الْقَبيحِ بِالْحَسَنِ مُبَدِّلاً غَيْرَكَ
خدايا! آمرزنده‌اى براى گناهانم و پرده‌پوشى براى‌ زشتكاری‌هايم و تبديل كننده‌اى براى كار زشتم به زيبايى
لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَكَ وَ بِحَمْدِكَ ظَلَمْتُ نَفْسى وَ تَجَرَّأتُ بِجَهْلى وَ سَكَنْتُ اِلى قَديمِ ذِكْرِكَ لى وَ مَنِّكَ عَلَىَّ.
جز تو نمى‌يابم معبودى جز تو نيست، پاك و منزّهى و به ستايشت برخاسته‌ام، به خود ستم كردم و از روى نادانى جرأت نمودم و به ياد ديرينه‌ات از من و بخششت بر من به آرامش نشستم‌
اَللّهُمَّ مَوْلاىَ كَمْ مِنْ قَبيحٍ سَتَرْتَهُ وَ كَمْ مِنْ فادِحٍ مِنَ الْبَلاءِ اَقَلْتَهُ
خدايا! اى سرور من چه بسيار زشتى مرا پوشاندى و چه بسيار بالاهاى سنگين و بزرگى كه از من برگرداندى
وَ كَمْ مِنْ عِثارٍ وَقَيْتَهُ وَ كَمْ مِنْ مَكْرُوهٍ دَفَعْتَهُ وَ كَمْ مِنْ ثَناءٍ جَميلٍ لَسْتُ اَهْلاً لَهُ نَشَرْتَهُ
و چه بسيار لغزشى كه مرا از آن‌ نگهداشتى و چه بسيار ناپسند كه از من دور كردى و چه بسيار ستايش نيكويى كه شايسته آن نبودم و تو در ميان مردم پخش كردى.
اَللّهُمَّ عَظُمَ بَلائى وَ اَفْرَطَ بى سُوءُ حالى وَ قَصُرَتْ بى اَعْمالى وَ قَعَدَتْ بى اَغْلالى
خدايا! بلايم‌ بزرگ شده و زشتى عالم از حدّ گذشته و كردارم خوارم ساخته و زنجيرهاى گناه مرا زمين‌گير نموده
وَ حَبَسَنى عَنْ نَفْعى بُعْدُ اَمَلى وَ خَدَعَتْنِى الدُّنْيا بِغُرُورِها وَ نَفْسى بِجِنايَتِها وَ مِطالى يا سَيِّدى
و دورى آرزوهايم مرا زندانى ساخته و دنيا با غرورش و نفسم با جنايتش و امروز و فردا كردنم در توبه مرا فريفته
فَاَسْئَلُكَ بِعِزَّتِكَ اَنْ لا يَحْجُبَ عَنْكَ دُعائى سُوءُ عَمَلى وَ فِعالى
اى سرورم از تو درخواست مى‌كنم به عزّتت كه مانع نشود از اجابت دعايم به درگاهت، بدى عمل و زشتى كردارم‌
وَ لا تَفْضَحْنى بِخَفِىِّ مَا اطَّلَعْتَ عَلَيْهِ مِنْ سِرّى وَلا تُعاجِلْنى بِالْعُقُوبَةِ عَلى ما عَمِلْتُهُ فى خَلَواتى
و مرا با آنچه از اسرار نهانم مى‌دانى رسوا مسازى و در كيفر آنچه در خلوتهايم انجام دادم‌ شتاب نكنى،
مِنْ سُوءِ فِعْلى وَ اِسائَتى وَ دَوامِ تَفْريطى وَ جَهالَتى وَ كَثْرَةِ شَهَواتى وَ غَفْلَتى
از زشتى كردار و بدى رفتار و تداوم تقصير و نادانى و بسيارى شهواتم‌ و غفلتم، شتاب نكنى.
وَ كُنِ اللّهُمَّ بِعِزَّتِكَ لى فى كُلِّ الاْحْوالِ رَؤُفاً وَ عَلَىَّ فى جَميعِ الاُْمُورِ عَطُوفاً.
خدايا! با من در همه احوال مهر ورز و بر من در هر كارم به ديده لطف‌ بنگر
اِلهى وَرَبّى مَنْ لى غَيْرُكَ اَسْئَلُهُ كَشْفَ ضُرّى وَالنَّظَرَ فى اَمْرى
خدايا، پروردگارا، جز تو كه را دارم؟ تا برطرف شدن ناراحتى و نظر لطف در كارم را از او درخواست كنم.
اِلهى وَ مَوْلاىَ اَجْرَيْتَ عَلَىَّ حُكْماً اتَّبَعْتُ فيهِ هَوى نَفْسى وَ لَمْ اَحْتَرِسْ فيهِ مِنْ تَزْيينِ عَدُوّى
خداى من‌ و سرور من، حكمى را بر من جارى ساختى كه هواى نفسم را در آن پيروى كردم و از فريبكارى آرايش دشمنم‌ نهراسيدم
فَغَرَّنى بِما اَهْوى وَ اَسْعَدَهُ عَلى ذلِكَ الْقَضاءُ فَتَجاوَزْتُ بِما جَرى عَلَىَّ مِنْ ذلِكَ بَعْضَ حُدُودِكَ وَ خالَفْتُ بَعْضَ اَوامِرِكَ
پس مرا به خواهش دل فريفت و بر اين امر اختيار و اراده‌ام ياريش نمود، پس بدينسان و بر پايه‌ گذشته‌هايم از حدودت گذشتم، و با برخى از دستوراتت مخالفت نمودم
فَلَكَ الْحَمْدُ عَلَىَّ فى جَميعِ ذلِكَ وَ لا حُجَّةَ لى فيما جَرى عَلَىَّ فيهِ قَضاؤُكَ وَ اَلْزَمَنى حُكْمُكَ وَ بَلاؤُكَ
پس حمد تنها از آن تواست‌ در همه اينها. و مرا هيچ حقى نيست در آنچه بر من از سوى قضايت جارى شده و فرمان و آزمايشت ملزمم نموده.
وَ قَدْ اَتَيْتُكَ يا اِلهى بَعْدَ تَقْصيرى وَ اِسْرافى عَلى نَفْسى مُعْتَذِراً نادِماً مُنْكَسِراً مُسْتَقيلاً مُسْتَغْفِراً مُنيباً مُقِرّاً مُذْعِناً مُعْتَرِفاً
اى‌ خداى من اينك پس از كوتاهى در عبادت و زياده‌روى در خواهشهاى نفس عذرخواه، پشيمان، شكسته‌دل، جوياى گذشت‌ طالب آمرزش، بازگشت‌كنان با حالت اقرار و اذعان و اعتراف به گناه
لا اَجِدُ مَفَرّاً مِمّا كانَ مِنّى وَ لا مَفْزَعاً اَتَوَجَّهُ اِلَيْهِ فى اَمْرى غَيْرَ قَبُولِكَ عُذْرى وَ اِدْخالِكَ اِيّاىَ فى سَعَةِ رَحْمَتِكَ،
بى‌آنكه گريزگاهى از آنچه از من سرزده بيابم و نه پناهگاهى كه به آن رو آورم‌ پيدا كنم، جز اينكه پذيراى عذرم باشى، و مرا در رحمت فراگيرت بگنجايى
اَللّهُمَّ فَاقْبَلْ عُذْرى وَارْحَمْ شِدَّةَ ضُرّى وَ فُكَّنى مِنْ شَدِّ وَثاقى
خدايا! پس عذرم را بپذير، و به بدحالى‌ام رحم كن و رهايم ساز از بند محكم گناه.
يا رَبِّ ارْحَمْ ضَعْفَ بَدَنى وَ رِقَّةَ جِلْدى وَ دِقَّةَ عَظْمى
پروردگارا! بر ناتوانى جسمم و نازكى پوستم و نرمى استخوانم رحم كن.
يا مَنْ بَدَءَ خَلْقى وَ ذِكْرى وَ تَرْبِيَتى وَ بِرّى وَ تَغْذِيَتى هَبْنى لاِبْتِداءِ كَرَمِكَ وَ سالِفِ بِرِّكَ بى
اى كه آغازگر آفرينش و ياد و پرورش و نيكى بر من و تغذيه‌ام بوده‌اى، اكنون مرا ببخش به همان كرم نخستت، و پيشينه احسانت بر من
يا اِلهى وَ سَيِّدى وَ رَبّى اَتُراكَ مُعَذِّبى بِنارِكَ بَعْدَ تَوْحيدِكَ وَ بَعْدَ مَا انْطَوى عَلَيْهِ قَلْبى مِنْ مَعْرِفَتِكَ وَ لَهِجَ بِهِ لِسانى مِنْ ذِكْرِكَ وَاعْتَقَدَهُ ضَميرى مِنْ حُبِّكَ
اى خداى من و سرور و پروردگارم، آيا مرا به آتش دوزخ عذاب نمايى، پس از اقرار به يگانگى‌ات و پس از آنكه دلم از نور شناخت تو روشنى گرفت و زبانم در پرتو آن به ذكرت گويا گشت و پس از آنكه درونم از عشقت لبريز شد
وَ بَعْدَ صِدْقِ اعْتِرافى وَ دُعائى خاضِعاً لِرُبُوبِيَّتِكَ؟
و پس از صداقت در اعتراف و درخواست خاضعانه‌ام در برابر پروردگارى‌ات.
هَيْهاتَ اَنْتَ اَكْرَمُ مِنْ اَنْ تُضَيِّعَ مَنْ رَبَّيْتَهُ اَوْ تُبْعِدَ مَنْ اَدْنَيْتَهُ اَوْ تُشَرِّدَ مَنْ آوَيْتَهُ اَوْ تُسَلِّمَ اِلَى الْبَلاءِ مَنْ كَفَيْتَهُ وَ رَحِمْتَهُ
باور نمى‌كنم چه آن بسيار بعيد است و تو بزرگوارتر از آن هستى كه پرورده‌ات را تباه كنى يا آن را كه به‌ خود نزديك نموده‌اى دور نمايى يا آن را كه پناه دادى از خود برانى يا آن را كه خود كفايت نموده‌اى و به او رحم كردى به موج بلا واگذارى!
وَ لَيْتَ شِعْرى يا سَيِّدى وَ اِلهى وَ مَوْلاىَ اَتُسَلِّطُ النّارَ عَلى وُجُوهٍ خَرَّتْ لِعَظَمَتِكَ ساجِدَةً وَ عَلى اَلْسُنٍ نَطَقَتْ بِتَوْحيدِكَ صادِقَةً وَ بِشُكْرِكَ مادِحَةً
اى كاش مى‌دانستم‌ اى سرورم و معبودم و مولايم، آيا آتش را بر صورتهايى كه براى عظمتت سجده‌كنان بر زمين نهاده شده مسلطّ مى‌كنى و نيز بر زبانهايى كه صادقانه به توحيدت و به سپاست مدح‌كنان گويا شده
وَ عَلى قُلُوبٍ اعْتَرَفَتْ بِاِلهِيَّتِكَ مُحَقِّقَةً وَ عَلى ضَمائِرَ حَوَتْ مِنَ الْعِلْمِ بِكَ حَتّى صارَتْ خاشِعَةً وَ عَلى جَوارِحَ سَعَتْ اِلى اَوْطانِ تَعَبُّدِكَ طائِعَةً وَ اَشارَتْ بِاسْتِغْفارِكَ مُذْعِنَةً
و هم بر دلهايى كه بر پايه تحقيق به خداونديت اعتراف‌ كرده. و بر نهادهايى كه معرفت به تو آنها را فرا گرفته تا آنجا كه در پيشگاهت خاضع شده و به اعضايى كه‌ مشتاقانه به سوى پرستشگاههايت شتافته‌اند و اقراركنان جوياى آمرزش تو بوده‌اند.
ما هكَذَا الظَّنُّ بِكَ وَ لا اُخْبِرْنا بِفَضْلِكَ عَنْكَ يا كَريمُ يا رَبِّ
شگفتا اين همه را به آتش بسوزانى! هرگز چنين‌ گمانى به تو نيست و از فضل تو چنين خبرى داده نشده اى بزرگوار، اى پروردگار
وَ اَنْتَ تَعْلَمُ ضَعْفى عَنْ قَليلٍ مِنْ بَلاءِ الدُّنْيا وَ عُقُوباتِها وَ ما يَجْرى فيها مِنَ الْمَكارِهِ عَلى اَهْلِها
و تو از ناتوانى‌ام در برابر اندكى از غم و اندوه دنيا و كيفرهاى آن و آنچه كه زا ناگواريها بر اهلش مى‌گذرد آگاهى
عَلى اَنَّ ذلِكَ بَلاءٌ وَ مَكْرُوهٌ قَليلٌ مَكْثُهُ يَسيرٌ بَقائُهُ قَصيرٌ مُدَّتُهُ
با آنكه اين غم و اندوه و ناگوارى درنگش كم بقايش اندك و مدّتش كوتاه است.
فَكَيْفَ احْتِمالى لِبَلاءِ الآخِرَةِ وَ جَليلِ وُقُوعِ الْمَكارِهِ فيها
پس چگونه خواهد بود تابم در برابر بلاى آخرت، و فرود آمدن ناگواريها در آن جهان بر جسم و جانم
وَهُوَ بَلاءٌ تَطُولُ مُدَّتُهُ وَ يَدُومُ مَقامُهُ وَ لا يُخَفَّفُ عَنْ اَهْلِهِ لاِنَّهُ لا يَكُونُ اِلاّ عَنْ غَضَبِكَ وَاْنتِقامِكَ وَ سَخَطِكَ
و حال انكه زمانش طولانى و جايگاهش ابدى است و تخفيفى براى‌ اهل آن بلا نخواهد بو، چرا كه مايه آن بلا جز از خشم و انتقام و ناخشنودى تو نيست
وَ هذا ما لا تَقُومُ لَهُ السَّمواتُ وَالاَْرْضُ يا سَيِّدِى فَكَيْفَ لى وَ اَنَا عَبْدُكَ الضَّعيفُ الذَّليلُ الْحَقيرُ الْمِسْكينُ الْمُسْتَكينُ
و اين چيزى است كه تاب نياورند در برابرش آسمانها و زمين، اى سرور من تا چه رسد به من؟ و حال آنكه من بنده ناتوان، خوار و كوچك، زمين‌گير و درمانده توأم.
يا اِلهى وَ رَبّى وَ سَيِّدِى وَ مَوْلاىَ لاِىِّ الاُْمُورِ اِلَيْكَ اَشْكُو وَ لِما مِنْها اَضِجُّ وَ اَبْكى؟ لأليمِ الْعَذابِ وَ شِدَّتِهِ اَمْ لِطُولِ الْبَلاءِ وَ مُدَّتِهِ؟
اى خداى من و پروردگارم و سرور و مولايم، براى كداميك از دردهايم به حضرتت شكوه كنم و براى كدامين گرفتاريم‌ به درگاهت بنالم و اشك بريزيم. آيا براى دردناكى عذاب و سختى‌اش، يا براى طولانى شدن بلا و زمانش
فَلَئِنْ صَيَّرْتَنى لِلْعُقُوباتِ مَعَ اَعْدائِكَ وَ جَمَعْتَ بَيْنى وَ بَيْنَ اَهْلِ بَلائِكَ وَ فَرَّقْتَ بَيْنى وَ بَيْنَ اَحِبّائِكَ وَ اَوْليائِكَ،
پس اگر مرا در عقوبت و مجازات با دشمنانت قرار دهى، و بين من و اهل عذابت جمع كنى، و ميان من و عاشقان و دوستانت جدايى اندازى
فَهَبْنى يا اِلهى وَ سَيِّدِى وَ مَوْلاىَ وَ رَبّى صَبَرْتُ عَلى عَذابِكَ فَكَيْفَ اَصْبِرُ عَلى فِراقِكَ
اى خدا و آقا و مولا و پروردگارم، بر فرض كه بر عذابت شكيبائى ورزم، ولى بر فراقت چگونه صبر كنم
وَ هَبْنى صَبَرْتُ عَلى حَرِّ نارِكَ فَكَيْفَ اَصْبِرُ عَنِ النَّظَرِ اِلى كَرامَتِكَ اَمْ كَيْفَ اَسْكُنُ فِى النّارِ وَ رَجائى عَفْوُكَ
و گيرم اى خداى من‌ بر سوزندگى آتشت صبر كنم، اما چگونه چشم‌پوشى از كرمت را تاب آورم يا چگونه در آتش، سكونت‌ گزينم و حال آنكه اميد من گذشت و عفو تواست.
فَبِعِزَّتِكَ يا سَيِّدى وَ مَوْلاىَ اُقْسِمُ صادِقاً لَئِنْ تَرَكْتَنى ناطِقاً لاَضِجَّنَّ اِلَيْكَ بَيْنَ اَهْلِها ضَجيجَ الآمِلينَ
پس به عزّتت اى آقا و مولايم سوگند صادقانه مى‌خورم، اگر مرا در سخن گفتن آزاد بگذارى‌ در ميان اهل دوزخ به پيشگاهت سخت ناله سر دهم همانند ناله آرزومندان
وَ لاَصْرُخَنَّ اِلَيْكَ صُراخَ الْمَسْتَصْرِخينَ وَ لاََبْكِيَنَّ عَلَيْكَ بُكاءَ الْفاقِدينَ
و به درگاهت بانگ بردارم، همچون بانگ آنان‌كه خواهان دادرسى هستند و هر آينه به آستانت گريه كنم چونان كه مبتلا به فقدان عزيزى مى‌باشند
وَ لاَُنادِيَنَّكَ اَيْنَ كُنْتَ يا وَلِىَّ الْمُؤْمِنينَ يا غايَةَ آمالِ الْعارِفينَ يا غِياثَ الْمُسْتَغيثينَ يا حَبيبَ قُلُوبِ الصّادِقينَ وَ يا اِلهَ الْعالَمينَ
و صدايت مى‌زنم: كجايى اى سرپرست مؤمنان، آرى كجايى اى نهايت‌ آرزوى عارفان، اى فريادرس خواهندگان فريادرس، اى محبوب دلهاى راستان و اى معبود جهانيان‌.
«اَفَتُراكَ سُبْحانَكَ يا اِلهى وَ بِحَمْدِكَ تَسْمَعُ فيها صَوْتَ عَبْدٍ مُسْلِمٍ سُجِنَ فيها بِمُخالَفَتِهِ وَ ذاقَ طَعْمَ عَذابِها بِمَعْصِيَتِهِ وَ حُبِسَ بَيْنَ اَطْباقِها بِجُرْمِهِ وَ جَريرَتِهِ
آيا اين چنين است، اى خداى منزّه، و ستوده كه در دوزخ بشنوى صداى بنده مسلمانى كه براى مخالفتش با دستورات تو زندانى شده و مزه عذابش را به خاطر نافرمانى چشيده و ميان دركات دوزخ به علّت جرم و جنايتش محبوس شده
وَ هُوَ يَضِجُّ اِلَيْكَ ضَجيجَ مُؤَمِّلٍ لِرَحْمَتِكَ وَ يُناديكَ بِلِسانِ اَهْلِ تَوْحيدِكَ وَ يَتَوَسَّلُ اِلَيْكَ بِرُبُوبِيَّتِكَ
و حال آنكه در درگاهت سخت ناله‌ مى‌زند، همچون ناله آن‌كه آرزومند رحمت توست، و با زبان اهل توحيدت تو را مى‌خواند، و به ربوبيّتت به پيشگاهت توسّل مى‌جويد
يا مَوْلاىَ فَكَيْفَ يَبْقى فِى الْعَذابِ وَ هُوَ يَرْجُوا ما سَلَفَ مِنْ حِلْمِكَ
اى مولاى من، چگونه در عذاب بماند و حال آنكه اميد به بردبارى گذشته‌ات دارد
اَمْ كَيْفَ تُؤْلِمُهُ النّارُ وَ هُوَ يَأمُلُ فَضْلَكَ وَ رَحْمَتَكَ
يا آتش چگونه او را به درد آورد درحالى‌كه بخشش و رحمت تو را آرزو دارد.
«اَمْ كَيْفَ يُحْرِقُهُ لَهيبُها وَ اَنْتَ تَسْمَعُ صَوْتَهُ وَ تَرى مَكانَهُ
يا چگونه شعله آتش او را بسوزاند درحالى‌كه فريادش را مى‌شنوى و جايش را مى‌بينى‌
اَمْ كَيْفَ يَشْتَمِلُ عَلَيْهِ زَفيرُها وَ اَنْتَ تَعْلَمُ ضَعْفَهُ
يا چگونه آتش او را دربر بگيرد و حال آنكه از ناتوانى‌اش خبر دارى
اَمْ كَيْفَ يَتَقَلْقَلُ بَيْنَ اَطْباقِها وَ اَنْتَ تَعْلَمُ صِدْقَهُ
يا چگونه در طبقات دوزخ به اين سو و آن سو كشانده شود درحالى‌ كه راستگوى‌اش را مى‌دانى
اَمْ كَيْفَ تَزْجُرُهُ زَبانِيَتُها وَ هُوَ يُناديكَ يا رَبَّهُ
يا چگونه فرشته‌هاى عذاب او را با خشم برانند و حال آنكه تو را به پروردگاريت مى‌خواند
اَمْ كَيْفَ يَرْجُو فَضْلَكَ فى عِتْقِهِ مِنْها فَتَتْرُكُهُ فيها
يا چگونه ممكن است بخششت را در آزادى از دوزخ اميد داشته باشد و تو او را در انجا به همان حال واگذارى؟
هَيْهاتَ ما ذلِكَ الظَّنُ بِكَ وَ لاَالْمَعْرُوفُ مِنْ فَضْلِكَ وَ لا مُشْبِهٌ لِما عامَلْتَ بِهِ الْمُوَحِّدينَ مِنْ بِرِّكَ وَ اِحْسانِكَ
همه اين امور از بنده‌نوازى تو بس دور است، هرگز گمان ما به تو اين نيست و نه از فضل تو چنين گويند و نه به آنچه كه از خوبى و احسانت با اهل توحيد رفتار كرده‌اى شباهتى دارد.
«فَبِالْيَقينِ اَقْطَعُ لَوْ لا ما حَكَمْتَ بِهِ مِنْ تَعْذيبِ جاحِديكَ وَ قَضَيْتَ بِهِ مِنْ اِخْلادِ مُعانِديكَ لَجَعَلْتَ النّارَ كُلَّها بَرْداً وَ سَلاماً وَ ما كانَ لاِحَدٍ فيها مَقَرّاً وَ لا مُقاماً
پس به يقين مى‌دانم كه اگر فرمانت در به‌ عذاب كشيدن منكران نبود و حكمت به هميشگى بودن دشمنانت در آتش صادر نمى‌شد، هر آينه سرتاسر دوزخ را سرد و سلامت مى‌كردى و براى احدى در آنجا قرار و جايگاهى نبود
لكِنَّكَ تَقَدَّسَتْ اَسْماؤُكَ اَقْسَمْتَ اَنْ تَمْلأها مِنَ الْكافِرينَ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنّاسِ اَجْمَعينَ وَ اَنْ تُخَلِّدَ فيهَا الْمُعانِدينَ
امّا تو كه مقدّس است نامهايت‌ سوگند ياد كردى كه دوزخ را از همه كافران چه پرى و چه آدمى پر سازى و ستيزه‌جويان را در آنجا هميشگى و جاودانه بدارى‌
وَ اَنْتَ جَلَّ ثَناؤُكَ قُلْتَ مُبْتَدِئاً وَ تَطَوَّلْتَ بِالاِْنْعامِ مُتَكَرِّماً، اَفَمَنْ كانَ مُؤْمِناً كَمَنْ كانَ فاسِقاً لا يَسْتَوُونَ
و هم تو -كه ثنايت برجسته و والا است- به اين گفته ابتدا كردى و با نعمتهايت كريمانه تفضّل فرمودى «آيا مؤمن همانند فاسق‌ است؟ نه، مساوى نيستند».
«اِلهى وَ سَيِّدى فَاَسْئَلُكَ بِالْقُدْرَةِ الَّتى قَدَّرْتَها وَ بِالْقَضِيَّةِ الَّتى حَتَمْتَها وَ حَكَمْتَها وَ غَلَبْتَ مَنْ عَلَيْهِ اَجْرَيْتَها
اى خدا و سرور من، از تو خواستارم به قدرتى كه مقدّر نمودى و به فرمانى كه حتميتش دادى و بر همه استوارش نمودى و بر كسى‌كه بر او اجرايش كردى چيره ساختى
اَنْ تَهَبَ لى فى هذِهِ اللَّيْلَةِ وَ فى هذِهِ السّاعَةِ كُلَّ جُرْمٍ اَجْرَمْتُهُ وَ كُلَّ ذَنْبٍ اَذْنَبْتُهُ وَ كُلَّ قَبِيحٍ اَسْرَرْتُهُ وَ كُلَّ جَهْلٍ عَمِلْتُهُ كَتَمْتُهُ اَوْ اَعْلَنْتُهُ اَخْفَيْتُهُ اَوْ اَظْهَرْتُهُ
كه در اين شب و در اين ساعت بر من ببخشى هر جرمى‌ كه مرتكب شدم و هر گناهى كه به آن آلوده گشتم و هر كار زشتى را كه پنهان ساختم و هر نادانى كه آن را بكار گرفتم‌ خواه پنهان كردم يا آشكار، نهان ساختم يا عيان و هر كار زشتى كه دستور ثبت آن را به نويسندگان بزرگوار دادى.
وَ كُلَّ سَيِّئَةٍ اَمَرْتَ بِاِثْباتِهَا الْكِرامَ الْكاتِبينَ الَّذينَ وَكَّلْتَهُمْ بِحِفْظِ ما يَكُونُ مِنّى وَ جَعَلْتَهُمْ شُهُوداً عَلَىَّ مَعَ جَوارِحى
آنان‌كه بر ضبط آنچه از من سر زند گماشتى و آنان را نيز گواهانى بر من قرار دادى علاوه بر اعضايم و خود فراتر از آنها مراقب من بودى
وَ كُنْتَ اَنْتَ الرَّقيبَ عَلَىَّ مِنْ وَرائِهِمْ وَالشّاهِدَ لِما خَفِىَ عَنْهُمْ وَ بِرَحْمَتِكَ اَخْفَيْتَهُ وَ بِفَضْلِكَ سَتَرْتَهُ
و شاهد بر آنچه كه از آنان پنهان ماند و به يقين با رحمتت پنهان ساختى و با فضلت‌ پوشاندى
وَ اَنْ تُوَفِّرَ حَظّى مِنْ كُلِّ خَيْرٍ اَنْزَلْتَهُ اَوْ اِحْسانٍ فَضَّلْتَهُ اَوْ بِرٍّ نَشَرْتَهُ اَوْ رِزْقٍ بَسَطْتَهُ اَوْ ذَنْبٍ تَغْفِرُهُ اَوْ خَطَاءٍ تَسْتُرُهُ
و اينكه از تو مى‌خواهم از هرچيزى‌كه نازل كردى يا احسانى كه تفضّل نمودى يا برّ و نيكى كه گستردى‌ يا رزقى كه پراكندى يا گناهى كه بيامرزى يا خطايى كه بپوشانى، پرورگارا، پروردگارا، پروردگارا!
«يا رَبِّ يا رَبِّ يا رَبِّ يا اِلهى وَ سَيِّدى وَ مَوْلاىَ وَ مالِكَ رِقّى يا مَنْ بِيَدِهِ ناصِيَتى يا عَليماً بِضُرّى وَ مَسْكَنَتى يا خَبيراً بِفَقْرى وَ فاقَتى
اى خداى من‌ اى سرور من، اى مولاى من و اختيار دارم، اى كسى‌كه مهارم به دست اوست، اى آگاه از پريشانى و ناتوانى‌ام‌ اى داناى تهيدستى و نادارى‌ام
يا رَبِّ يا رَبِّ يا رَبِّ اَسْئَلُكَ بِحَقِّكَ وَ قُدْسِكَ وَ اَعْظَمِ صِفاتِكَ وَ اَسْمائِكَ اَنْ تَجْعَلَ اَوْقاتى مِنَ اللَّيْلِ وَالنَّهارِ بِذِكْرِكَ مَعْمُورَةً وَ بِخِدْمَتِكَ مَوْصُولَةً وَ اَعْمالى عِنْدَكَ مَقْبُولَةً
پروردگارا! پروردگارا! پروردگارا! از تو درخواست مى‌كنم به حقّت و قدست و بزرگ‌ترين‌ صفات و نامهايت كه همه اوقاتم را از شب و روز به يادت آباد كنى و به خدمتگزاريت‌ پيوسته بدارى. و اعمالم را در پيشگاهت قبول فرمايى
حَتّى تَكُونَ اَعْمالى وَ اَوْرادى كُلُّها وِرْداً واحِداً وَ حالى فى خِدْمَتِكَ سَرْمَداً
تا آنكه اعمال و اورادم هماهنگ، همسو و همواره باشد و حالم در خدمت تو پاينده گردد.
«يا سَيِّدى يا مَنْ عَلَيْهِ مُعَوَّلى يا مَنْ اِلَيْهِ شَكَوْتُ اَحْوالى
اى سرور من، اى آن‌كه بر او تكيه دارم، اى آن‌كه شكوه حالم را تنها به سوى او برم
يا رَبِّ يا رَبِّ يا رَبِّ قَوِّ عَلى خِدْمَتِكَ جَوارِحى وَاشْدُدْ عَلَى الْعَزيمَةِ جَوانِحى وَ هَبْ لِىَ الْجِدَّ فى خَشْيَتِكَ وَالدَّوامَ فِى الاِْتِّصالِ بِخِدْمَتِكَ
اى پروردگارم، اى پروردگارم، اى پروردگارم اعضايم را در راه خدمتت نيرو بخش و دلم را بر عزم و همّت محكم كن، و كوشش در راستاى پروايت و دوام در پيوستن به خدمتت را به من ارزانى دار
حَتّى اَسْرَحَ اِلَيْكَ فى مَيادينِ السّابِقينَ وَ اُسْرِعَ اِلَيْكَ فِى الْبارِزينَ وَ اَشْتاقَ اِلى قُرْبِكَ فِى الْمُشْتاقينَ وَ اَدْنُوَ مِنْكَ دُنُوَّ الْمُخْلِصينَ وَ اَخافَكَ مَخافَةَ الْمُوقِنينَ وَ اَجْتَمِعَ فى جِوارِكَ مَعَ الْمُؤْمِنينَ
تا به سويت برانم در ميدانهاى‌ پيشتازان و به سويت بشتابم در ميان شتابندگان و به كوى قربت آيم در ميان مشتاقان و همانند مخلصان به تو نزديك شوم و چون يقين آوردگان از جاه تو بهراسم و با اهل ايمان در جوارت گرد آيم.
«اَللّهُمَّ وَ مَنْ اَرادَنى بِسُوءٍ فَاَرِدْهُ وَ مَنْ كادَنى فَكِدْهُ
خدايا! هركس مرا به بدى قصد كند تو قصدش كن، و هركس با من مكر ورزد تو با او مكر كن
وَاجْعَلْنى مِنْ اَحْسَنِ عَبيدِكَ نَصيباً عِنْدَكَ وَ اَقْرَبِهِمْ مَنْزِلَةً مِنْكَ وَ اَخَصِّهِمْ زُلْفَةً لَدَيْكَ فَاِنَّهُ لا يُنالُ ذلِكَ اِلاّ بِفَضْلِكَ
و مرا از بهره‌مندترين بندگانت نزد خود، و نزديك‌ترينشان در منزلت به تو و مخصوص‌ ترينشان در رتبه به پيشگاهت بگردان، زيرا اين همه به دست نيايد جز به فضل تو
وَ جُدْلى بِجُودِكَ وَاعْطِفْ عَلَىَّ بِمَجْدِكَ وَاحْفَظْنى بِرَحْمَتِكَ وَاجْعَلْ لِسانى بِذِكْرِكَ لَهِجاً وَ قَلْبى بِحُبِّكَ مُتَيَّماً
خدايا! با جودت به من جود كن و با بزرگواريت به من نظر كن و با رحمتت مرا نگاهدار و زبانم را به ذكرت گويا كن، و دلم را به محبتت شيفته و شيدا فرما
وَ مُنَّ عَلَىَّ بِحُسْنِ اِجابَتِكَ وَ اَقِلْنى عَثْرَتى وَاغْفِرْ زَلَّتى
و بر من منّت گذار با پاسخ نيكويت و لغزشم را ناديده انگار و گناهم را ببخش
فَاِنَّكَ قَضَيْتَ عَلى عِبادِكَ بِعِبادَتِكَ وَ اَمَرْتَهُمْ بِدُعائِكَ وَ ضَمِنْتَ لَهُمُ الاِْجابَةَ
زيرا تو بندگانت را به بندگى فرمان دادى و به دعا و درخواست از خود امر كردى و اجابت دعا را براى آنان ضامن شدى.
«فَاِلَيْكَ يا رَبِّ نَصَبْتُ وَجْهى وَ اِلَيْكَ يا رَبِّ مَدَدْتُ يَدى
پس اى‌ پروردگار من تنها روى به سوى تو داشتم و دستم را تنها به جانب تو دراز كردم
فَبِعِزَّتِكَ اسْتَجِبْ لى دُعائى وَ بَلِّغْنى مُناىَ وَ لا تَقْطَعْ مِنْ فَضْلِكَ رَجائى وَاكْفِنى شَرَّ الْجِنِّ وَالاِْنْسِ مِنْ اَعْدائى
پس تو را به عزّتت سوگند مى‌دهم كه دعايم را اجابت كنى‌ و مرا به آرزويم برسانى، و اميدم را از فضلت نااميد نكنى، و شرّ دشمنانم را از پرى و آدمى از من كفايت كنى.
يا سَريعَ الرِّضا اِغْفِرْ لِمَنْ لا يَمْلِكُ اِلا الدُّعاءَ فَاِنَّكَ فَعّالٌ لِما تَشاءُ
اى‌ خدايى كه زود از بنده‌ات خشنود مى‌شوى، بيامرز آن را كه جز دعا چيزى ندارد، همانا تو هرچه بخواهى انجام مى‌دهى
يا مَنِ اسْمُهُ دَواءٌ وَ ذِكْرُهُ شِفاءٌ وَ طاعَتُهُ غِنىً اِرْحَمْ مَنْ رَأسُ مالِهِ الرَّجاءُ وَ سِلاحُهُ الْبُكاءُ
اى آن‌كه نامش دوا و يادش‌ شفا و طاعتش توانگرى است، رحم كن به كسى‌كه سرمايه‌اش اميد و سازوبرگش اشك‌ريزان است
يا سابِغَ النِّعَمِ يا دافِعَ النِّقَمِ يا نُورَ الْمُسْتَوْحِشينَ فِى الظُّلَمِ يا عالِماً لا يُعَلَّمُ
اى فروريزنده نعمتها اى دوركننده بلاها، اى روشنى‌ بخش وحشت‌ زدگان در تاريكيها، اى داناى ناآموخته
صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَافْعَلْ بى ما اَنْتَ اَهْلُهُ وَ صَلَّى اللّهُ عَلى رَسُولِهِ وَالاْئِمَّةِ الْمَيامينَ مِنْ آلِهِ وَ سَلَّمَ تَسْليماً كَثيراً.
بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست، و با من چنان كن تو را شايد، و درود و سلام فراوان خدا بر پيامبرش و بر امامان‌ خجسته از خاندانش.

 https://irjavan.com/%d9%85%d8%aa%d9%86-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%af%d8%b9%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%85%db%8c%d9%84-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%b1%d8%ac%d9%85%d9%87/

متن آهنگ نفس نفسم تورو داد میزنه نفس توی سینه صدات میزنه مرتضی پاشایی

نفس نفسم تورو داد میزنه نفس توی سینه صدات میزنه!♫!
نگاه تو مثل جواب منه تعبیر خواب منه !♫!

آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام نفس نفسم تورو داد میزنه نفس توی سینه صدات میزنه